Vortrag: Mit gestärktem Immunsystem durch den Alltag

Der Herbst nähert sich, das Wetter wird wieder schlechter und damit einher geht auch die Erkältungszeit.

Wie man sein Immunsystem stärken kann erklärt Referentin Daniela Kluthe-Neis, Diät-Assistentin und QUETHEB-registriert in einem kostenlosen Vortrag im Landratsamt Neu-Ulm am 28.09.2023 von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr.

Sie widmet sich hierbei insbesondere den Fragen:

• Wie kann ich mein Immunsystem stärken und was gilt es zu beachten?

• Welchen Einfluss kann ich über die Ernährung nehmen?

• Warum ist das Intervallfasten nicht empfehlenswert?

Auch werden die Bedeutung von körperlicher Aktivität und strukturierter Ruhezeiten, sowie vorbeugende Maßnahmen bei Infektionen thematisiert.

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